www.torapu.blogspot.com

Apakah anda teman yang baik ?

2011-02-28T21:15:00.000-08:00

Persahabatan adalah selamanya ... jangan merusaknya dengan hal-hal kecil. Ikuti tips untuk membangun sebuah ikatan yang lebih kuat di antara teman-teman Anda.

Bersyukur.
Pertama dan paling penting, adalah bersyukur akan keberadaan teman-teman Anda. Jangan sampai anda tidak menghargai keberadaan mereka atau bahkan menyepelekannya dan sesekali ingatkan mereka bahwa anda menghargainya. Lakukan dengan cara mengajak makan siang atau hanya sekedar email atau sms yang mengatakan thank you.

Mendengarkan.
Menjadi pendengar yang baik walau kadang ceritanya tidak masuk akal. Jangan menghabiskan waktu satu jam berbicara tentang masalah anda, Anda bukan satu-satunya yang punya masalah. Jika anda memiliki sesuatu yang besar untuk dikatakan, lakukan tapi kemudian tanya bagaimana keadaan mereka dan jangan menyela.

Jangan menghakimi.
Memang sulit ketika ketika anda pikir mengenal teman anda dan kemudian mereka tiba-tiba berubah atau mengetakan satu hal yang mengejutkan anda . Sangat mudah untuk segera mengambil kesimpulan dan menghakimi. Tapi tunggu dulu, anda tentu tidak suka dan tidak mau dihakimi orang lain yang belum tentu tahu permasalahannya. Ketahui dulu seluruh permasalahannya secara utuh dan coba untuk mengerti. Teman anda akan sangat menghargai dukungan anda.

Jangan Berbohong.
Hal ini mungkin kelihatan sepele dan semua orang tahu itu tetapi hanya sedikit orang yang melakukannya.Jika anda takut untuk menyakiti perasaannya, akan lebih menyakitkan jika mereka mendengar dari orang lain. Pada akhirnya mereka akan mengetahui bahwa Anda berbohong.

Memaafkan.
Kita semua membuat kesalahan, hal inilah yang membuat kita manusia. Dan dengan kesalahan kita belajar. Jika Anda terluka oleh teman anda , ambil waktu sejenak dan marah, tetapi pada akhirnya anda harus melepaskannya. Mempunyai dendam tidak akan pernah bermanfaat bagi siapapun. Mencoba lebih memahami terutama jika jelas kelihatan bahwa teman anda benar-benar menyesal.

Jarak
Jarak tidak membuat hubungan makin dekat. Mungkin dalam jangka pendek adanya jarak akan membuat perasaan kangen. Namun lain halnya jika tidak bertemu atau bahkan sekedar berbicara untuk waktu lama, karena anda tiba-tiba dapat pacar ataupun karena benar-benar sibuk.Karena walaupun anda benar-benar sibuk, bukanlah alasan untuk tidak sekedar kontak apalagi sampai waktu yang lama.Buat waktu untuk kontak pada waktu istirahat, jadwalkan jauh-jauh hari waktu untuk bergaul.

Nikmatilah
Mencari tempat baru dan kegiatan bersama. Mengambil kelas atau pergi ke tempat baru untuk akhir pekan. Belajar untuk melakukan sesuatu. Tertawa dan bersenang-senang!

Tips Foto Traveling

2011-02-10T01:29:00.000-08:00

Foto yang bagus selama traveling bisa jadi kenangan yang luar biasa, lebih baik daripada souvenir yang dibeli dan bahkan lebih murah.

Ikuti tips dibawah ini dan anda akan punya koleksi foto traveling yang bukan hanya bagus tapi juga bercerita dengan gambaran yang lengkap tentang perjalanan anda.

Ketika anda ingin mengabadikan liburan anda dengan foto buatlah kumpulan foto itu sebagai cerita, ada awal , tengah dan akhir cerita.

Awal
Foto – foto pada bagian awal (dari liburan) merupakan rekaman singkat tahap perencanaan dan persiapan keberangkatan, Beberapa ide foto :
-Belanja persiapan atau baju liburan
-Mempersiapkan kopor/tas yang akan dibawa (kalau mau kepantai foto anda didekat tas sambil pakai kacamata hitam & ;-)
-Foto anda mempersiapan kendaraan/mobil kalau naik kereta api foto di stasiun (termasuk tanda dengan nama stasiun jika mungkin)
-Foto pesawat dengan pramugara/pramugari atau petugas dari air line tersebut (jika bisa)
-Tiba ditujuan, foto anda diluar tempat anda menginap (foto dengan nama hotel)

Ini hanya merupakan ide, jika kurang cocok disesuaikan dengan cara anda bercerita tentang awal perjalanan anda.

Tengah
Bagian tengah adalah inti dari cerita merupakan foto-foto yang anda ambil di tempat tujuan.

Mengenai gagasan dari cerita atau buku, bagian ini bisa terdiri dari banyak “bab” . Setiap bab bisa menjadi hari perjalanan anda, lokasi ataupun kegiatan(acara)

Foto bangunan, tugu (landmark)

Anda mungkin ingin mengambil foto yang biasa diambil wisatawan, lagi pula tidak sah kalau pergi ke paris tapi tidak foto menara eifel, taj mahal di India, atau pantai kuta di bali.
Ada beberapa tips untuk anda :
-Rencanakan waktunya, usahakan untuk mengambil foto pada waktu menjelang sore atau pagi sekali dimana anda akan mendapatkan bukan saja pencahayaan yang alami yang luar biasa namun juga sangat dramatis.
-Coba cari sudut pencahayaan yang sesuai, yaitu dimana cahaya matahari menyinari obyek yang ingin anda ambil/foto
-Ambil foto beberapa bagian obyek secara close up atau dengan sudut pengambilan gambar yang berbeda.

Foto Karakter
Jika mungkin, sebelum anda mengambil foto seseorang minta ijin terlebih dahulu
Kontak mata obyek ke lensa anda membuat foto anda bisa lebih berbicara.
Beberapa cara agar lebih nyaman dalam pengambilan foto:
-Minta dengan baik dan mungkin beri sedikit pujian “dagangan buahnya segar sekali ya boleh ambil foto sama yang jualan sekalian”
-Kalau berada di daerah atau negara lain coba pelajari bagaimana meminta ijin dengan bahasa setempat
-Tunjukkan hasilnya dan tawarkan untuk meng e-mail hasilnya ke mereka
-Jangan lupa senyum ^_^
-Kalau mereka menolak, JANGAN dipaksa cari saja obyek yang lainnya.

Nah sekarang anda telah foto-foto bangunan dan beberapa karakter orang ataupun kegiatan selain itu ada beberapa ide tambahan :
-Foto papan nama jalan terutama jika nama jalan tersebut terkenal
-Foto close up bunga yang sedang mekar (utamanya bunga yang terkenal didaerah tersebut)
-Foto Koran setempat (pastikan nama koran tersebut terlihat jelas pada foto anda)
-Foto anda santai/ngopi di tempat tersebut (lebih bagus jika tempat anda santai tsb terdapat ciri daerah itu)
-Foto close up makanan setempat
Kalau anda perhatikan disini adalah hal-hal kecil, penduduk setempat/lokal mungkin bingung dengan ketertarikan anda pada hal yang biasa (menurut mereka).

Intinya disini adalah hal2 ini mungkin biasa bagi mereka (lokal) tapi bagi anda foto ini tidak biasa dan akan menjadikan tambahan yang menarik bagi koleksi foto anda.

Akhir
-Foto close up stempel di paspor
-Foto kumpulan tiket kereta api dan tempat-tempat yang anda kunjungi
-Foto sampai dirumah, mungkin rambut sedikit berantakan, baju kelihatan kusut namun foto ini akan menjadi akhir yang menyenangkan.

Selalu berpikir tentang awal, tengah dan akhir dan anda akan mendapatkan foto kisah perjalanan yang sangat menarik.

Jaga mood biar terus positif (enak)

2010-02-24T05:51:00.000-08:00

Ngomong tetep positif, emang lebih gampang daripada jalanin-nya. Tapi jadi orang yang positif sebenernya kunci dari kebahagiaan dan kesuksesan.

Beberapa cara yg mudah biar tetap positif :

1. Kalo biasanya banyak orang pagi2 kebiasaannya baca koran, atau nonton/dengerin berita STOOOOOOOP, lewatin aja 90% isi berita umumnya adalah negatif tentang bencana alam, berita kriminal, kecelakaan dll bedanya paling cuma tempat, besaran atau pelakunya aja.

Cara kamu memulai hari, akan mengatur mood kamu buat hari itu, jadi perhatikan apa yg dilihat/didengar awal hari/pagi2.

Mulai hari dengan bikin daftar(inget) hal2 yg kamu syukuri, nggak usah cari yg gede2 yg kecil juga boleh (ada yg masakin sarapan, tidurnya tadi malem enak, cuaca cerah, sehat dll).

2. Pakai wangi2-an parfum, lilin aromatic, pengharum ruangan, sudah terbukti secara ilmiah kalo bau yang enak bisa membantu kita merasa lebih baik, lebih tenang, lebih segar dan bersemangat.

3. Jadwalkan waktu tiap hari minimal 15 menit, buat masukan postif. Bisa lewat buku, kaset/cd yg bisa memberi motivasi/inspirasi positif.

4. Dengerin lagu/musik favorit juga bisa menjaga mood kita tetap bagus.

5. Kenali gejala2 negatif. Kalo mulut udah manyun aja, alis udah hampir jadi satu, kalo diajak ngomong bawaannya udah sinis/nyolot/hina-dina/sumpah-serapah. Segera bilang ke diri sendiri (dalem hati) stop/buang ato doa/mantra terserah, dan segera hentikan apapun yg sedang dilakukan. istirahat atau lakukan kegiatan yg berbeda (atur nafas/jalan kaki sebentar/denger musik-dll).

Walaupun awalnya tidak mudah, Makin sering kita menjaga mood kita biar tetap positif, makin gampang kita ngelakuinnya, soalnya jadi kebiasaan.

Bos Rese.................!!!!!

2010-02-20T18:58:00.000-08:00

Mendengar keluhan dari teman "Bos gue nggak fair banget, masa klien udah dikasih ke gue pas udah mau deal diambil lagi. jadi ilang deh tu komisi"

Ada juga yang curhat, “ Kalo kerjaan beres aja diaku-aku, begitu ada masalah langsung aja nunjuk ke gue”.
Banyak lagi komentar tentang bos yang nggak fair, nyebelin atau “rese” Ada 10 tips menghadapi jenis bos yang seperti ini:

1.Tetap Positif. Mudah sekali ketika berhadapan dengan pengaruh negatif yang buruk dari boss dan membalas dengan sikap negatif juga. Hal ini akan membuat pekerjaan Anda bahkan tambah tidak menyenangkan. Jangan biarkan orang lain mempengaruhi suasana hati Anda, tetap positif dan sikap apapun dari bos akan menjadi, paling tidak lebih mudah untuk ditangani.

2.Menyadari bahwa ada masalah dan diskusikan dengan orang yang dekat dengan anda teman ataupun keluarga. Lebih mudah memang untuk menyimpan masalah sendiri tapi ini bisa berakibat buruk buat anda secara pribadi. Jika Anda diperlakukan tidak adil dan mengalami kesulitan di tempat kerja, Anda perlu berbagi dengan teman atau keluarga dekat, tidak ada lebih baik dan bersifat terapi daripada sharing. keluarga atau teman dekat dapat mendukung serta membantu Anda melalui hari yang paling sulit di tempat kerja.

3.Diskusikan dengan tenang lebih baik daripada melawan. Jika bos anda memberikan beberapa kritikan yang tidak perlu atau bahkan tidak adil kecenderungannya adalah mudah bagi anda menjadikan hal ini debat kusir. Kadang-kadang konfrontasi seperti ini merupakan cerminan pribadi yang buruk (insecurity) dari bos anda. Anda lebih baik menghindari perdebatan seperti ini terutama hal siapa yang benar atau salah dan langsung membahas penyelesaian/solusi dari masalah dengan sikap tenang.

4.Buat waktu cuti/tidak aktif (dari tempat kerja) jika hal ini mulai mempengaruhi kesehatan Anda. Kadang-kadang orang mudah lupa bahwa kesehatan jiwa sama pentingnya dengan kesehatan fisik Anda.
Terlalu banyak orang melalui perjuangan stres dan kegelisahan dan akhirnya menjadi depresi .
Jika Anda merasa tertekan sebagai akibat dari perlakuan tidak adil di tempat kerja, luangkan waktu untuk tidak aktif.. Sama seperti yang akan Anda lakukan jika Anda sakit secara fisik (demam,flu, dll) jika sikap bos anda mulai berdampak terhadap kesehatan jiwa anda ambil jarak(cuti/time off).

5.Hindari melapor atau mengadu ke Bos-nya Boss. Kemungkinan besar mereka akan mendukung atasan Anda dan ini bisa menyebabkan masalah lebih besar lagi. Adalah jauh lebih produktif untuk membangun networking dengan senior di perusahaan Anda, tetapi diluar rantai komando (beda department/divisi). Mereka biasanya akan lebih obyektif dan tentunya akan menambah nilai anda dimata perusahaan .

6.Jika mereka menyerang Anda secara tidak rasional, minta mereka untuk menjelaskan kembali . Jika seseorang yang tidak adil atau berlaku secara tidak rasional cara terbaik untuk berurusan dengan mereka adalah untuk meminta mereka untuk menjelaskan kembali dengan tenang. Ini bisa membantu mereka memahami kekurangan dalam argumen mereka atau mungkin mendapat pemahaman tentang sudut pandang anda.

8.Berbicara dengan teman dan rekan di tempat kerja. Cobalah untuk mengetahui apakah mereka menerima perlakuan yang sama dan apakah mereka setuju bahwa itu tidak adil. Hal ini berguna untuk mengetahui apakah hal ini berlaku kepada anda secara khusus atau bos berlaku tidak adil kepada semua orang.

9.Meninggalkan masalah pekerjaan di tempat kerja. Satu saran yang penting untuk diikuti. Ingat bos anda hanya membayar waktu bekerja anda. Mereka tidak memiliki control dan hak atas waktu senggang Anda, oleh karena itu, Begitu anda keluar kantor tinggalkan semua masalah yang berkaitan dengan pekerjaan disana dan tidak membawa keluar atau bahkan pulang ke rumah Anda.

10.Cari pendapatan kedua – tiga dst. Sebisa mungkin jangan bertumpu pada 1 pendapatan (income), karena akan menyebabkan stress level di pekerjaan itu menjadi tinggi (kekhawatiran pada setiap tindakan karena takut dipecat, takut nggak naik jabatan, takut dipotong gaji, takut nggak dapat bonus dll).

Resolusi Tahun Baru

2010-01-02T01:55:00.000-08:00

Resolusi tahun baru bisa bikin gregetan atau bisa bikin senang, cukup banyak yang buat resolusi tapi nggak terlalu banyak yang bener2 komitmen sama resolusinya.
Beberapa langkah supaya bisa memenuhi resolusi tahun baru

1.buat sangat spesifik, kalo bikin resolusi jangan nggak jelas/setengah2 contoh “mau turun berat badan” atau cuma tulis “mau tambah penghasilan “ dll. Resolusi yang bagus bukan cuma jelas/terinci tapi juga realistis dan terukur mis: berat 80 kg tahun depan mau kurang 10 kg (12.5% /tahun cukup realistis) jadi perbulan 0.5-1,5 kg (bisa diukur)

2.Seimbangkan resolusi dengan tingkat kesulitan yang berbeda. Buat resolusi di beberapa bidang kehidupan anda dengan variasi tingkat kesulitan . misalkan buat 5 resolusi dengan 1 tinggi (tingkat kesulitan pencapaian- contoh karir naik jadi kepala divisi) 1 sedang dan lainnya ringan dan sangat ringan ( contoh personal bangun lebih awal 30 menit).

3.Taruh daftar resolusi di tempat yang sering terlihat sebagai pengingat dan juga penyemangat. Ini akan membuat orang yang melihat daftar dapat memberi support buat anda (terutama teman/ org yg care dengan anda, tukang kritik/nyela yg seneng ngeliat org susah sebaiknya dijauhi/dikurangi ngempesin semangat aja)

4.Cari temen barengan/ partner. Enak banget kalo bisa dapet temen/saudara yg punya resolusi sama ex: sama2 mo bisa bahasa perancis, turun berat badan ato sama2 mo kumpulin duit buat liburan ke pulau.

5.Ambil tindakan segera, jangan ditunda , ntar aja gabung ke gym-nya bulan mei ato alasan belon ketemu barengannya ntar aja kalo ada temennya, ntar, ntar n ntar akhirnya nggak jadi, lakukan segera/sekarang.

6.Latihlah tindakan yang mendukung resolusi, mo turun berat badan jangan jalan2nya ke restoran ato malah ke resto yg junkfood n belanja ice cream n snack2.tapi ganti dengan tindakan yg mendukung resolusi spt hobby berenang/mail bola.

7.jangan lupa hargai setiap pencapaian. Dari mo turun 8kg(/tahun) dalam 2 bln sudah turun 2kg reward beli gadget kesukaan ato lainnya. Pencapaian2 kecil terutama langkah2 awal jangan terlewatkan krn biasanya itulah langkah yg paling berat dan langkah selanjutnya akan lebih mudah.

Beteeeeeeee.................

2009-07-26T21:34:00.000-07:00

Kita semua pasti pernah mengalami – dijalan ketemu orang yang mengklakson mobilnya nggak karuan, padahal tidak ada apa-apa, ketemu kasir atau costumer service yang jutek abis, rekan kerja yang nggak ada lain ceritanya selain complain melulu.

Biasanya setelah ketemu kejadian yang seperti ini mood jadi hilang, bawaannya hari itu bete aja,

Sebenarnya hal-hal seperti ini seharusnya tidak mempengaruhi atau merusak mood kita..solusinya adalah selain mencoba dengan keras untuk tetap baik dan bersabar adalah dengan mencoba benar-benar menerima kejadian atau orang tersebut sepenuhnya.

Pelajari situasi yang negatif itu dan bagaimana reaksi kita, terganggu, sedikit kesal, marah atau jadi frustasi??

Tarik nafas panjang dan jangan berada pada reaksi pertama terlalu lama, Anda mungkin tidak bisa menghindari emosi anda secara insting. Tetapi segera keluar dari situ karena jika anda terlalu lama emosi tersebut akan bertambah besar dan akan sulit untuk melakukan langkah selanjutnya.
Memahami bahwa orang dibalik kejadian tersebut adalah juga manusia seperti anda. Dan sama seperti dia kita juga pasti pernah menjadi sebab kekesalan orang lain, kita semua pernah mengalami hari yang buruk dan bersikap sangat tidak menyenangkan.
Beri sebuah cerita atau alasan, ceritanya bisa lucu aneh ataupun bersimpati. Mobil anda diserempet atau dipotong mobil lain? Mungkin pengemudinya lagi diare. Ketemu kasir yang jutek ? Mungkin baru diputusin pacarnya, kontrakannya sudah habis dia belum bisa bayar dan sudah tiga hari kerja nonstop ditambah overtime. Alasan-alasan ini mungkin bukan pemicu sebenarnya dari tindakan mereka, tetapi intinya kita tidak pernah tahu apa yang terjadi pada kehidupan orang lain. ** Langkah keempat ini sebenarnya tidak terlalu penting tetapi saya merasa hal ini sangat membantu mengalihkan perhatian dari emosi awal
Sabar dan tetap baik, bagaimanapun cerita dibalik tindakan yang negative tersebut. Rekan kerja mengeluh dan kasar ke semua orang coba bawakan dia coklat atau kue. Intinya adalah anda tidak reaktif terhadap yang negative, tidak membalas negatif dengan negatif hingga anda tetap bisa menjaga mood anda bagaimanapun situasi yang anda alami, hari anda akan selalu menyenangkan.

Kenapa SEKARANG

2009-07-26T21:14:00.000-07:00

Karena nanti, besok , lusa,, bulan depan, tahun depan dst….= tidak akan pernah

Quote:

The secret of your future is in your daily live/routine

Ada yang bertanya kenapa orang itu berhasil mecapai apa yang di impikannya sedangkan dirinya sendiri tidak Pertama-tama coba kita lihat ke ke dalam diri, apakah kita serius membuat goal/tujuan/cita-cita dan akan melakukan hal-hal yang diperlukan untuk mencapainya.

Karena jika anda tidak bisa menjawab ini dengan jujur dan tanpa ragu, berarti anda belum siap.bersemangatlah terhadap impian dan keinginan yang mau anda capai dan segera ambil TINDAKAN.
Sukses dan kegagalan semuanya tergantung anda..

JANGAN mensabotase diri sendiri dengan mengisi pikiran bawah sadar anda dengan yang negative seperti :
"Saya nggak punya bakat”
“Teman saya saja bilang nggak mungkin”
“Saya nggak punya waktu”
“Nanti orang pikir/ngomong saya……..”
“Saya nggak punya uang”
“Saya nggak punya keahlian”
“Aku kan kurang canggih/gaptek/nggak pinter”
“Saya kan cowok/cewek jadi nggak bisa”
“Gimana kalau gagal”
“Teman saya saja gagal apalagi saya”
“Kalau saya punya……,…,…..baru saya bisa”
“Kalau saya bisa…,…,…,……baru saya bisa”

Apakah anda pikir saya sudah menulis semua alasan ??sebetulnya saya bisa teruskan untuk menulis alasan-alasan yang biasa diucapkan orang-orang yang selalu menunda untuk mulai, menunggu keadaan ideal/perfect, menunggu punya semua fasilitas, menunggu punya keahlian dan menunggu……

Dan apabila yang ditunggu sudah terpenuhi akan ada alasan-alasan lain untuk menunda lagi dan tidak akan pernah mulai.

Coba pikirkan semua impian dan cita-cita yang mungkin bisa tercapai, Seberapa besar peningkatan hidup anda kalau saja anda segera : mulai bisnis baru, ganti karir/pekerjaan, mulai diet, baca buku/artikel2 motivasi.

Kita sendiri yang mengatur seberapa besar keberuntungan kita, anda harus bertindak, mulai sekarang dengan apa yang anda punya dan apa yang anda bisa lakukan.
Jangan biarkan orang lain mengatakan itu tidak mungkin bagi anda.

Anda sendirilah yang bertanggung jawab terhadap hidup anda , jangan salahkan orang tua/orang lain atau keadaan masa lalu/saat ini.

anda yang putuskan dan ambil tindakan sekarang !!!!!!!!

Tips Membeli Kamera Digital

2009-02-18T09:39:00.000-08:00

Jika Anda pergi ke toko untuk membeli kamera digital, Anda mungkin akan berhadapan dengan berbagai pilihan kamera digital, semua kelihatannya sama dari luar. Namun sebenarnya tidak. Sebelum Anda membeli, Anda sangat dianjurkan untuk memperhatikan fitur-fitur yang ada pada kamera.

1 :
Pikirkan tentang berbagai ukuran dan bobot kamera digital yang ada sebelum Anda membelinya. tentukan apakah Anda ingin agar kamera muat di dalam tas atau apakah Anda akan kerepotan jika membawa kamera yang berat. Kamera dengan fitur yang canggih untuk profesional dan peminat fotografi cenderung lebih besar dan berat.

2 :
Putuskan jenis lensa zoom yang anda inginkan. Kebanyakan kamera digital sekarang dilengkapi dengan setidaknya lensa zoom kecil.kamera dengan 3X zoom memungkinkan Anda untuk mendapatkan tiga kali lebih dekat ke objek sementara 10X memungkinkan Anda untuk mendapatkan 10 kali lebih dekat. Biasanya, semakin besar pula lensa zoom, semakin besar pula kamera.

3 :
Pertimbangkan apakah Anda ingin mengambil film juga dengan kamera digital. Beberapa kamera digital memungkinkan Anda untuk mengambil film digital pendek di samping fungsi utamanya sebagai kamera, ada yang dilengkapi dengan suara dan ada yang tidak.

4 :
Perhatikan jenis pemandangan apa yang akan anda sering pergunakan. Kamera digital sering dilengkapi dengan scene mode tertentu, yang memungkinkan Anda untuk mengambil gambar dalam berbagai pengaturan, seperti di tepi pantai, di dalam ruangan atau acara olahraga, menggunakan pengaturan otomatis yang disesuaikan .

5 :
Perhatikan pula layar bidik dari kamera digital. bervariasi dalam ukuran, jadi pikirkan tentang seberapa besar yang anda inginkan. Beberapa kamera juga emungkinkan layarnya dilipat atau dibengkokkan ke beberapa sudut. Ini merupakan fitur penting jika anda ingin melakukan percobaan dengan berbagai sudut pandang fotografi.

6 :
Apakah kamera yang anda ingin beli telah mempunyai teknologi stabilisasi gambar.Teknologi stabilisasi gambar membantu Anda mengambil gambar objek bergerak secara tajam. Ini merupakan fitur penting jika Anda berencana untuk mengambil banyak gambar yang berhubungan dengan olahraga.

7 :
Pikirkan juga jenis baterai kamera digital yang Anda ingin gunakan . Beberapa hanya perlu baterai AA standar . Lainnya memerlukan baterai khusus lithium. ataupun yang dapat menggunakan keduanya sehingga lebih fleksibel.

Kiat Memilih bisnis MLM

2009-02-18T09:34:00.000-08:00

Mencari perusahaan MLM yang tepat untuk kerjasama adalah keputusan bisnis penting anda. Jadi bagaimana anda tahu jika Anda membuat pilihan yang bagus? Ikuti panduan dan anda akan melangkah lebih pasti.

Hal yang anda perlukan dalam MLM
- etika kerja (work ethic) yang bagus
- keinginan untuk sukses

Orang-orang yang pernah punya pengalaman dengan perusahaan MLM mengetahui persamaan klaim dalam perusahaan2an MLM tsb, yaitu semuanya mempunyai "produk yang terbaik" dan "terjual sendiri atau mudah terjual".
Masalahnya adalah tidak semua produk itu terbaik dan hanya beberapa yang terjual dengan sendirinya. Kunci dari menjual kepada siapa saja adalah mengetahui dan menangkap kebutuhan yang ada.

Sehingga langkah pertama dalam memilih suatu MLM adalah menemukan produk yang merupakan jawaban terhadap kebutuhan masyarakat sudah ada. bukannya menciptakan pasar (karena hal ini akan sangat membutuhkan waktu tenaga dan biaya yang tidak sedikit, kecuali mungkin produk tsb buatan pabrik anda sendiri).

Langkah berikutnya adalah untuk menemukan sebuah perusahaan dengan segala sumber daya yang diperlukan untuk mendukung anda menjalankan bisnis.
Beberapa alasan orang jadi kecewa oleh jaringan pemasaran ini adalah:
- Terjebak pada perusahaan yang tidak legal
cepatnya pertumbuhan bisnis MLM menarik oknum2 yg ingin mengeruk untung dengan cepat dan cara yang salah dengan berkedok MLM.
Untuk menentukan legalitas MLM itu bisa dicek di departemen perdagangan (http://www.depdag.go.id), untuk list perusahaan (PT) yang punya ijin usaha penjualan langsung (sampai tahun 2008 ada sekitar 150 perusahaan), lebih baik lagi apabila terdaftar sebagai anggota APLI (Asosiasi Penjualan Langsung Indonesia- sekitar 50 perusahaan yang terdaftar).
- Sistem dan support perusahaan yang tidak mendukung
Adanya perusahaan2an yang tidak mampu mensuport aktivitas member (kecenderungan perusahaan baru) baik dalam lonjakan omzet, ataupun sistem adminstrasinya.
- Cara kerja yang tidak etis dari para membernya.

Langkah terakhir adalah memilih sesuatu yang menyenangkan. Sebuah perusahaan yang produknya anda percaya dan suka. Akan lebih mudah untuk menjual produk yang anda sendiri menggunakannya.

Jangan membeli produk yang anda sendiri tidak suka sehingga orang lainpun kemungkinan juga tidak suka membelinya.
Pastikan kulaitas dari produk anda, sehingga anda dengan mudah dapat mempromosikannya dan orang akan suka membeli, dan akan kembali lagi.

Sekali lagi, di sini adalah langkah-langkah:
1. Menemukan produk yang memenuhi kebutuhan masyarakat sudah ada.
2. Menemukan sebuah perusahaan yang bonafid
3. Memilih produk Anda percaya dan nikmatilah prosesnya.

Cara Mudah hindari Flu.

2009-01-31T02:50:00.000-08:00

Apakah anda tidak kesal apabila terkena flu terutama saat2 penting anda. Berikut adalah beberapa cara mudah untuk menghindari terkena flu.

Langkah 1
Mulai makan madu. Percaya atau tidak madu merupakan cara terbaik untuk menghindari sakit. Karena kandungan dalam madu yang diyakini bisa menaikan daya tahan tubuh. Cukup menambahkan 1-2 sendok madu sehari ke cangkir teh ataupun minuman yang anda sukai lainnya.

Langkah 2
Vitamin C. Makan 1 jeruk sehari atau minum 8 ons air jeruk ataupun buah-buahan yang kaya vit C (yang berwarna terang) akan membantu memerangi pilek.

Langkah 3
Bawang putih mentah. Bawang putih melawan dan menekan pertumbuhan bakteri. Mungkin banyak yang tidak suka makan bawang putih mentah, bagaimana kalau dengan salad dengan bawang putih cincang atau sambel tempe yang tradisional?
Kalau tidak bisa juga mungkin dengan suplemen karena mulai banyak perusahaan nutrisi yang membuat suplement dari bawang putih.

Langkah 4
Kurangi stres dan kelelahan yang berlebihan. Kita tidak mungkin bisa meniadakan stres ataupun kelelahan sama sekali, tetapi paling tidak kita berusaha menjaga agar tidak berlebihan, misalkan kerja lembur sampai beberapa hari berturut-turut ataupun memikirkan suatu permasalahan hingga mengganggu tidur (waktu istirahat).
Karena hal ini merupakan komponen yang sangat berpengaruh menurunkan daya tahan tubuh, maka penting sekali bagi anda untuk mengenali tanda-tanda stres/kelelahan yang berlebihan pada anda dan segera menghentikannya, dengan relaksasi dan istirahat.

Dengan langkah - langkah ini maka anda akan terhindar bukan hanya dari flu tetapi juga penyakit2 ringan lainnya.

Hilangkan Jerawat dengan tepat

2009-01-31T01:36:00.000-08:00

Jutaan orang menderita jerawat berlebihan. Hal ini dapat menimbulkan dampak yang besar pada kesehatan fisik dan sosial. Tetapi melalui beberapa langkah mudah, masalah ini bisa teratasi dengan efektif.
Tidak meng-iritasi kulit

Mencoba mengatasi jerawat dengan cara yang salah dapat menyebabkan kulit menjadi lecet, atau bahkan membuatnya menyebar/ lebih parah. Sampai anda tahu benar apa yang harus dilakukan. hindari meng-iritasi kulit.

Mengurangi Bakteri

Jerawat disebabkan oleh akumulasi minyak, sel-sel kulit mati, dan bakteri, yang mengarah ke peradangan di pori-pori kulit. Jika digunakan dengan benar, obat tertentu dapat menembus bagian atas dari lapisan kulit ari untuk mengatur masalah ini.

Mengelupaskan sel kulit mati

Proses mengelupaskan sel kulit mati sebenarnya terjadi setiap hari, kulit tubuh kita secara alami terkelupas. Lapisan sel baru yang dibentuk di bawah kulit ari mendorong sel-sel kulit yang lama ke permukaan di mana akhirnya mengelupas. Kita dapat membantu proses pengelupasan dan juga dapat meningkatkan pembentukan kulit baru yang sehat dengan zat-zat tertentu, sehingga kulit kita tidak mudah berjerawat.

Perlunya DETOX !!! (part 2)

2009-01-30T22:43:00.001-08:00

banyak sekali teori-teori dan pendapat para ahli mengenai body detox. beberapa metode yang populer melakukan perubahan pola makan (diet). Metode yang lain fokus pada herbal supplement, atau berbagai macam jenis puasa, sementara lainnya mengunakan alat-alat khusus (seperti body wraps and salt scrubs).Namun banyak dari detox suporter percaya bahwa perubahan gaya hidup dan perbaikan dari kebiasaan sehari-hari adalah satu-satunya cara untuk benar-benar mendetoksifikasi tubuh dan menjaga kesehatan.

Perubahan pada pola makan merupakan cara yang efektif untuk detox. Pengaturan diet biasanya tertuju untuk membantu membersihkan usus, dengan makanan yang tinggi serat akan menghilangkan zat-zat toxin dari produk tepung/gula putih, garam, zat pengawet dan zat-zat tambahan lainnya.

Program diet ini biasanya terdiri utamanya dari buah-buahan dan sayuran, whole grain dan daging (lean meat).

program puasa dengan jus buah atau air juga populer untuk program detox dirumah. Balut tubuh (body wraps) tidak bisa dengan mudah dilakukan dirumah sendiri, tetapi tetap bisa dengan mengunakan tempelan (patch) yang bisa dibeli di toko obat.
Makin banyaknya produsen yang terjun ke area ini hingga banyak pula sistem detox yang dapat dilakukan sendiri seperti tempelan (patch), garam (salt scrub), model sauna dll.

Latihan rutin harus menjadi bagian penting hidup anda setiap saat, karena dapat membantu Anda untuk menghilangkan toxins dari badan Anda. Berkeringat adalah salah satu cara alami tubuh melepaskan toxins. Selain itu, sebagai bagian dari program Detox, Anda harus menahan diri dari minum alkohol, menggunakan tembakau atau obat-obatan non-resep, dan bahkan batasi dari asupan kafein.

Siapapun yang mempertimbangkan program ini disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai. Perempuan yang hamil atau atau dalam masa perawatan harus menghindari Detox program, dengan tetap diet sehat dan latihanteratur. Beberapa program Detox juga telah mempertimbangkan apa beberapa efek samping negatif, seperti bau nafas yang tidak enak, jerawat, gatal, urine gelap, sakit kepala, dan berbagai kekhawatiran atau masalah emosional. Namun efek samping tersebut berkaitan dengan pelepasan toxins dari badan Anda. Minum air dalam jumlah yang cukup selama Detox program ini dapat membantu meringankan beberapa efek samping.

Tips Manajemen Waktu

2009-01-30T22:05:00.000-08:00

Jangan Menangguhkan.
Lakukan saat ini juga.
Cara untuk mencegah penundaan adalah dengan menentukan deadline waktu untuk tujuan yang harus dicapai.

Lacak Aktivitas Anda. Kebanyakan orang akan menemukan kalau mereka memiliki tiga jam dalam tiap hari yang sebenarnya dapat digunakan untuk hal yang lebih membangun atau tindakan yang efisiean. Kurangi waktu yang Anda gunakan untuk bertelepon, membolak-balik majalah atau surfing di web yang tak mengahasilkan apapun, dan batasi kegiatan-kegiatan yang tak penting.

Berkonsentrasi Pada Hasil. Banyak orang melewatkan waktu mereka sepanjang hari dengan aktivitas yang hiruk-pikuk, tapi hanya sedikit membuahkan hasil. Itu semua terjadi karena mereka tak berkonsentrasi pada hal yang benar. Dengan lebih berkonsentrasi pada sedikit prioritas 'utama' secara teratur, Anda dapat mencapai lebih banyak hal dalam waktu singkat.
Ingat Prisip 80/20. 20% aktivitas Anda akan memberi Anda 80% dalam bentuk hasil. Tujuan Anda adalah mengubah ini untuk memastikan kalau Anda berkonsentrasi sebanyak usaha yang mungkin Anda lakukan untuk hasil tertinggi dari tujuan.
Gunakan Waktu Perjalanan Dengan Bijaksana. Sebagai contoh, jika Anda memilih naik bus atau kereta untuk menuju tempat kerja, apakah ini menyediakan kesempatan untuk membuat penggunaan waktu Anda jadi lebih baik? Atau jika Anda nyetir sendiri, apa Anda bisa mendengarkan rekaman pendidikan atau motivasional yang dapat membuat Anda memperbaiki ketrampilan dan lebih produktif?

Merespon Dengan Cepat. Ketika memungkinkan, lakukan tindakan pada hari yang sama saat Anda menerimanya. Jangan biarkan komputer, meja dan pikiran Anda jadi bertumpuk dengan hal yang tak berguna.

Bersikap Tegas. Belajarlah berkata tidak pada orang lain. Waktu Anda sangat berharga. Jadi jangan biarkan orang lain menentukan atau memanfaatkan Anda untuk kepentingan rencana mereka. Batasi gangguan sebisa mungkin. Tutup pintu Anda, matikan nada dering telepon atau minta dengan terus terang agar Anda tidak diganggu.
Jadwalkan Waktu Untuk Bersantai. Saat Anda mengatur waktu dan bisnis Anda, pastikan untuk menyisihkan saat untuk bersantai.

Katakan "YA" untuk Maju

2009-01-30T21:41:00.000-08:00

RASA tidak percaya diri dan ketakutan untuk memulai sesuatu yang baru menghambat kemajuan Anda. Aktualisasi diri tidak maksimal jika Anda selalu takut mencoba hal-hal baru. Anda harus berani mengatakan "Ya" supaya Anda bisa maju.

Mulailah dengan hal-hal kecil dan sederhana, seperti:

Terima tawaran yang diberikan kepada Anda
Jangan takut mencoba hal baru hanya karena Anda merasa belum mampu atau belum pernah melakukan hal tersebut. Lihatlah seorang aktor atau aktris yang selalu berani berganti peran. Trik jitu, selain melatih kemampuan beradaptasi Anda, pun bisa membantu mengatasi ketakutan Anda terhadap hal-hal baru. Jangan takut mencoba hal baru itu akan memperkaya pengalaman dan wawasan Anda. Semakin banyak pengalaman, semakin banyak pula pelajaran yang bisa Anda petik. Ilmu dan pengalaman merupakan guru yang berharga bukan? Katakan "Ya" pada hal baru itu. Jika tidak, Anda membangun tembok besar di depan langkah Anda.

Untuk orang yang tertutup atau menutup diri, mengatakan "Ya" mungkin merupakan hal yang ekstrim

Aneh. Menakutkan. Itu karena mereka malu dan takut berubah. Mereka takut mencoba hal baru. Jika Anda mengatakan "Ya" pada hal atau tidakan positif, maka "Ya" itu adalah energi besar yang bisa mengubah hidup Anda. Itu mungkin hal baru. Jika tak Anda terima, Anda bisa menyesal. Bukankah tak ada kesempatan kedua yang persis seperti itu? Belajarlah dari pengalaman buruk yang pernah Anda alami. Dari pengalaman buruk itu ada sesuatu yang baik bisa Anda ambil. Misalnya saja, ketika Anda sudah berkata "Ya" untuk sebuah pengalaman baru dan ternyata hasilnya mengecewakan, tidak perlu bersedih dan berkecil hati. Ambil hikmahnya dan berusaha lagi.

Ketika Anda mengatakan "Ya", Anda harus berlaku menjadi orang lain

Orang yang lebih berani. Orang yang lebih percaya diri. Ketika Anda takut melakukan sesuatu anggaplah bahwa Anda adalah orang lain. Orang yang lebih kuat dan berani. Hal ini bisa menumbuhkan kebiasaan lebih berani lagi. Semakin sering Anda melakukan sesuatu, lagi dan lagi, Anda akan meningkatkan kebiasaan Anda. Dari yang tidak pernah menjadi pernah, dari pernah menjadi sering, dan dari sering menjadi biasa. Setiap kali Anda memaksa diri Anda untuk melakukan sesuatu, Anda menekankan diri Anda untuk mengatakan, "Saya bisa melakukannya".

"Apa mungkin Anda berani jika Anda takut bahwa sesuatu itu akan gagal?"

Pertanyaan ini adalah support. Mungkin Anda akan mengatakan "Tidak". Tapi sebaliknya berhentilah mengatakan "Tidak".

Beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mengatakan "Ya":

Mulailah dari hal-hal kecil
Sebagian orang takut menelepon orang lain atau memulai percakapan. Bahkan ada juga yang malu berbicara dengan orang asing, malas bertanya kepada pelayan di toko, tidak mau bertanya pada orang di jalan jika tersesat, dan lain-lain. Kalau Anda ingin jalan Anda terbuka, langkah Anda lebih ringan Anda harus bisa bertanya. Anda harus berani bertanya.

Cobalah hal-hal baru setiap minggu
Tidak perlu hal besar untuk bisa menjadi besar. Terkadang, hal kecil justru bisa menciptakan sesuatu yang besar. Pelajarilah ketrampilan-ketrampilan baru setiap minggu sebelum Anda berniat mengatakan "Tidak".

Latihan pola pikir Anda
Ketika ketakutan menyerang Anda, tanyalah diri Anda. Mengapa Anda harus takut untuk melakukan itu? Lalu biarkan pikiran buruk itu berlalu. Ketika Anda ditantang melakukan sesuatu yang sebenarnya akan Anda jawab "Tidak", berpikirlah sejenak. Apakah Anda takut pada hal kecil seperti ini? Jawaban "Ya" dan hidup Anda akan berubah.

Kegagalan dan kesalahan bukan akhir dari segalanya

Yakinlah bahwa jika Anda melakukan kesalahan karena sesuatu yang baru lantas Anda belajar dari kesalahan itu, Anda akan menjadi orang yang lebih baik dari sebelumnya. Kagagalan dan kesalahan bukanlah akhir, melainkan awal untuk menjadi seseorang yang lebih tahu dan berpengalaman.

Membuat wealth mindset (kelimpahan)

2009-01-28T04:24:00.000-08:00

Bagaimana caranya anda belajar untuk berpikir rasional ketika media menggambarkan kekacauan di dunia dan semua orang panik di sekitar anda. Media fokus pada resesi yang membuat ingkungan pemikiran negatif.

Kunci dari wealth mindset adalah kontrol. Fokus pada hal-hal dalam kehidupan Anda yang bisa kontrol. Anda tidak dapat mengendalikan bagaimana media berpikiran negatif atau fluktuasi pada pasar saham dan ekonomi. Fokus pada apa yang dapat Anda kontrol: tingkat eksposur negatif media pada anda, apa yang Anda konsumsi dan bagaimana Anda menghabiskan uang anda.

Kesempatan adalah link penting pada wealth mindset. Sementara dunia berpikir resesi, Orang dengan wealth mindset mengambil keuntungan dari penawaran yang muncul di real estate dan peluang bisnis lainnya. Anda akan lebih bahagia karena Anda akan tidak khawatir dan stres ,karena Anda masih terfokus pada keberhasilan keuangan Anda.

Hal yang penting dalam wealth mindset adalah superioritas. Ini tidak berarti Anda adalah orang yg suka membanggakan diri, tetapi anda adalah orang yang bermain dengan peraturan Anda sendiri. Anda melakukan dengan cara anda dan tidak khawatir dengan pengaruh negatif lingkungan. Anda sekarang bukan bereaksi tapi bertindak.

Kondisi emosi dan fisik dengan alam

2009-01-27T22:05:00.000-08:00

Untuk mengatasi dampak negatif dari gaya hidup penuh stres, para peneliti di bidang arsitektur, lingkungan ilmu psikologi dan lainnya sudah mengarah ke solusi alami. Penelitian telah menunjukkan bahwa manusia mendapatkan manfaat dari interaksi ke alam dalam beberapa cara. Laporan baru-baru ini menunjukkan bahwa kondisi tubuh dan pikiran dapat meningkat karena paparan sinar matahari, pemandangan alam dan bahkan hanya sekedar jalan-jalan di luar rumah.

1 Pertimbangkan alam dilingkungan anda. Apakah rumah Anda dekat taman, danau, laut atau hutan? Jadwalkan waktu setiap hari untuk berjalan kaki atau pergi ke daerah yang masih alami dekat rumah anda. Anda mungkin ingin naik sepeda atau berjalan kaki ke tempat tujuan tersebut.

2. Membawa luar rumah (alam) ke dalam rumah atau kantor anda dalam bentuk tanaman dalam pot untuk membangkitkan kesehatan yang lebih baik. Banyaknya tanaman indoor tidak hanya membuat udara dalam ruangan menjadi lebih bersih, penelitian telah menunjukkan bahwa karyawan merasa lebih santai dengan tanaman di sekitar kantor.

3. Menghabiskan sedikitnya 30 menit di sinar matahari jika memungkinkan. Penelitian telah menunjukkan bahwa dari 10 menit setiap hari terkena sinar matahari mendorong pengembangan vitamin D. Sebuah artikel di Februari dari Journal of National Cancer Institute melaporkan bahwa "bukti mulai bermunculan bahwa eksposur terhadap sinar matahari, terutama sehubungan dengan sintesa vitamin D pada kulit di bawah pengaruh radiasi matahari, bermanfaat untuk melawan kanker jenis tertentu. "

4. Menghabiskan waktu sebanyak mungkin di dekat air. Artikel dalam American Journal of Medicine menunjukkan manusia cenderung mencari rumah di dekat air, dengan beberapa tumbuh-tumbuhan dan lahan terbuka. Karena kondisi seperti ini sangat cocok untuk relaksasi dan meredakan stres.

perlunya DETOX !!! (part I)

2009-01-27T19:50:00.000-08:00

Apakah Anda perhatikan ,merasa malas atau lebih tertekan daripada biasanya? Apakah Anda jadi mudah sakit, atau terkena flu lama sekali? Ada kemungkinan bahwa tubuh Anda telah kewalahan dengan jumlah toxins(racun). Mungkin perlu untuk mempertimbangkan program detox.

Ada banyak jenis Detox program yang tersedia.Body detoxification disebut juga pembersihan tubuh. Intinya adalah untuk membuang toxins dari badan Anda yang masuk kedalam tubuh. Toxins dapat berasal dari berbagai sumber. Misalnya, buah-buahan dan sayuran segar banyak dari kita makan setiap hari membawa jejak jumlah pestisida dan bahan kimia yang digunakan selama proses pertumbuhan. walaupun anda mencuci makanan itu, sejumlah kecil dari toxin masih dapat tersisa.

Selain itu, berbagai polusi udara dan bahan kimia lainnya yang anda hadapi setiap hari dapat menumpuk di dalam tubuh Anda. Ketika tubuh keracunan oleh toxins ini, sehingga tubuh anda tidak berfungsi secara efektif dan Anda mungkin merasa lelah, kewalahan, atau bahkan menjadi sakit. Melakukan detox program di rumah dapat membantu menghapuskan toxins dari badan Anda, membantu Anda merasa lebih baik dan memperkuat sistem kekebalan Anda.