Ngomong tetep positif, emang lebih gampang daripada jalanin-nya. Tapi jadi orang yang positif sebenernya kunci dari kebahagiaan dan kesuksesan.Beberapa cara yg mudah biar tetap positif :
1. Kalo biasanya banyak orang pagi2 kebiasaannya baca koran, atau nonton/dengerin berita STOOOOOOOP, lewatin aja 90% isi berita umumnya adalah negatif tentang bencana alam, berita kriminal, kecelakaan dll bedanya paling cuma tempat, besaran atau pelakunya aja.
Cara kamu memulai hari, akan mengatur mood kamu buat hari itu, jadi perhatikan apa yg dilihat/didengar awal hari/pagi2.
Mulai hari dengan bikin daftar(inget) hal2 yg kamu syukuri, nggak usah cari yg gede2 yg kecil juga boleh (ada yg masakin sarapan, tidurnya tadi malem enak, cuaca cerah, sehat dll).
2. Pakai wangi2-an parfum, lilin aromatic, pengharum ruangan, sudah terbukti secara ilmiah kalo bau yang enak bisa membantu kita merasa lebih baik, lebih tenang, lebih segar dan bersemangat.
3. Jadwalkan waktu tiap hari minimal 15 menit, buat masukan postif. Bisa lewat buku, kaset/cd yg bisa memberi motivasi/inspirasi positif.
4. Dengerin lagu/musik favorit juga bisa menjaga mood kita tetap bagus.
5. Kenali gejala2 negatif. Kalo mulut udah manyun aja, alis udah hampir jadi satu, kalo diajak ngomong bawaannya udah sinis/nyolot/hina-dina/sumpah-serapah. Segera bilang ke diri sendiri (dalem hati) stop/buang ato doa/mantra terserah, dan segera hentikan apapun yg sedang dilakukan. istirahat atau lakukan kegiatan yg berbeda (atur nafas/jalan kaki sebentar/denger musik-dll).
Walaupun awalnya tidak mudah, Makin sering kita menjaga mood kita biar tetap positif, makin gampang kita ngelakuinnya, soalnya jadi kebiasaan.
